متخصصان پوست توصیه می كنند برای داشتن پوستی زیبا و شاداب، الزامی در استفاده از انواع كرم های آرایشی نیست، بلكه توجه به دو نكته مهم برای سلامت پوست كافی است؛ اول: شناسایی نوع پوست و دوم تغذیه مناسب.آن چه در پی می خوانید، صحیح ترین شیوه مراقبت از پوست به توصیه متخصصان پوست و مو است. در این بحث ابتدا به بررسی انواع پوست پرداخته و سپس در 5 بخش به مراقبت های پس از شناسایی نوع پوست می پردازیم.
شناسایی نوع پوست
اولین قدم در حفظ لطافت و شادابی پوست و مراقبت از آن شناسایی نوع پوست است. متخصصان پوست، پوست را به 5 نوع تقسیم می كنند كه هر یك از انواع آن نیازمند نوعی نگهداری خاص است.
- پوست نرمال(طبیعی): این نوع پوست نرم و لطیف بوده و منافذ آن بسیار ریز است، جوش ندارد و یا تعداد جوش ها به قدری اندك است كه به چشم نمی آید. به این نوع پوست اصطلاحاً مخملی گفته می شود.
- پوست چرب: كه دارای منافذ بزرگ با حالتی براق، به ویژه در بخش هایی چون صورت و به طور شاخص پیشانی، بینی و چانه، پشت، بازوها و سینه است. تعداد جوش های آن زیاد و اغلب نیازمند درمان است.
- پوست خشك: این نوع پوست منافذ بسیار ریزی داشته و كاملاً خشك است كه این خشكی به ویژه در گونه ها، بازوها، پاها، سینه و شكم به وضوح دیده می شود. قرمزی بیش از حد پوست كه گاه با خارش همراه است، از ویژگی های بارز پوست های خشك است.
بقیه در ادامه مطلب
ادامه مطلب
طبقه بندی: آرایش، اموزش،
1- ابروها را به وسیله کمی روغن با شیر پاک کن نرم کنیم.
2- پوست را محکم بگیریم.
3- موها را یکی یکی در مسیر رشد مو در بیاوریم.
4 – بعد از برداشتن موها، کمپرس آب سرد روی آن گذاشته و کمی ضدعفونی کننده برای جلوگیری از تورم روی آنها بمالیم.
برای فرم دادن به ابرو میتوانیم از مداد ابرو و پودر ابرو استفاده کنیم. قبل از استفاده از مداد ابرو باید حتما آن را با مدادتراش مخصوص مدادهای آرایش بتراشیم.
مدادهای آرایشی ابرو معمولا به رنگهای قهوه ای روشن، متوسط، تیره، زغالی، سیاه و جگری تیره هستند.
بهتر است که رنگ مداد مورد استفاده یک درجه روشن تر از ابروی اصلی انتخاب شود. برای ابروهای بسیار روشن (بلوند) رنگ مداد کمی تیره تر توصیه میشود.
قبل از مصرف مداد حتما ابروها را به طرف بالا و گوشه ابرو را به طرفین، در مسیر رشد موها برس کنیم و سپس با مداد نوک تیز خط نازک میکشیم و آرام آرام خط را پهنتر کرده و فرم میدهیم.
میتوانیم از پودر استفاده و با برس ابرو از گوشه داخل ابرو شروع، به طرف وسط ابرو و سپس به سمت گوشه خارجی ادامه داده و سپس با یک برس تمیز پودرهای اضافی را تمیز نموده و حالت طبیعی به ابروها دهیم.
طبقه بندی: اموزش، آرایش،
برای داشتن موهایی زیبا چه كاری انجام دهیم؟
اگر دوست دارید هنگامی كه مقابل آینه ایستاده اید و به شانه كردن موهای خود مشغول هستید، از برق و زیبایی موهایتان به وجد بیایید؛ رعایت نكاتی را كه می تواند كمك بسیاری به این امر بكند در برنامه زندگی خود قرار دهید.
در این جا به برخی نكات اشاره می كنیم:
1 – انتخاب یك شامپوی مناسب مهمترین راه برای حفظ سلامت موی سر است
. شامپو مسئول پاك كردن موها از هرگونه آلودگی، گرد و خاك و چربی است كه
بر روی سر انباشته شده و برایش دردسر ساز شده اند. حال اگر شامپوی انتخابی
ما توان از بین بردن این مواد زاید را نداشته باشد، در واقع به مهمترین
وظیفه خود عمل نكرده است.
هیچگاه سشوار داغ را روی موی خیس نگیرید چرا كه این كار باعث شكنندگی مو می شود. اگر هم عجله به خشك شدن سریع مو داشتید، سشوار را روی گرمای كم یا متوسط بگذارید و آن را از فاصله دور به شكلی كه مرتب آن را روی قسمت های مختلف مو می چرخانید نگه دارید. هیچگاه برای چند دقیقه بر روی یك نقطه متوقف نشوید.
2 – همیشه با توجه به نوع و جنس مو شامپوی خود را انتخاب كنید
. شخصی كه موی چرب دارد نباید از شامپویی كه مختص موهای خشك است استفاده كند
3 – به نحوه شستن موها دقت كنید
به آرامی موها را بشویید و به تمیز شدن تمامی قسمت های آن توجه نمایید.
4 – برای نرمی مو از نرم كننده استفاده كنید.
اگرچه بسیاری از تولیدكنندگان ادعا می كنند كه شامپوهایشان حاوی نرم كننده
است، اما بسیاری از آنها فاقد این ماده هستند و در نتیجه شخص نیاز دارد تا
از یك نرم كننده جانبی نیز بهره ببرد.
ادامه مطلب
طبقه بندی: آرایش، اموزش،
آیا شما از قسمت پـشت بدن خود راضی هستید؟ بیشتر مـا كـه از آن راضـی نیستیم. آنجا مـعـمـولا خـیـلی بـزرگ، كـــوچك، نرم و شل هستند. انجام تمرین های مناسب و حـركـات ورزشـی مـربـوط بـه ایـن قـــسمت از بدن تغییرات چشـمـگیری را در ایـن نـقــطه به وجود می آورد و به شما كمـك می كـنـد تا عضلات باسن خود را به سختی سنگ در آوریـد. حـال بـه چـنـد نـمونه از این حركات و تمرین های كششـی كـه نـقــش مــهمی را در استحكام بخشیدن به عضلات مختلف پشت شما ایفا می كنند اشاره میكنیم.
1- اسكات
ایـن تــمرین تاثیر بسزایی برروی عضلات باسن و ران شما میگذارد.
ایـن حـــركت را می توان به طرق مختلف انجام داد. از جمله بر روی
صندلی كه تصویر آن را مشاهده می كنید. پـاهــا را به عرض باسن
خـود بـاز كـنید سپس تا آنجا كه میتوانید تنه خود را به زمین نزدیك
كـنــید. توجه داشته باشید كه در طول حركت شكم تو، كمر صاف و
زانـوهـا در پشـت پنـجه هـا قرار داشته باشند. اجازه دهید تا باسن
شما به آرامی به صندلی برخورد نماید و سپس در هنگام بلند شدن عضلات باسن را تا آنجا كه میتوانید فشرده و منقبض كنید.
2- جهش
از آنـجـایی كـه در ایـن حـركت از پـای خــود برای ایجاد تعادل و توازن
اسـتـفـاده مـی كنید تــــاثیر بسزایی را در پرورش عضلات بالای ران
می گـذاریـد. بایستید و پای خود را به صورت ایستا بر بالای یك مرز
مشـخـص قرار دهـیـــد. موقعیت پرش به خود بگیرید و پای خود را به
سمت موقعیت مورد نظر برانید. در این حالت خم شدن پای راست
بلامانع
است. در این تمرین می بایست زانوی سمت راست پشت پنجه ها، شكم تو و نـیم
تنه از كمر به بالا راست و مستقیم قرار داشته باشد. به آرامی
پای چپ را
به عقب بیاورید تا به حالت اولیه باز گردد. این حركت را 8-12 مرتبه تكرار
كنید و پاها را عوض و حركت را برای هر پا 2-3 ست تكرار كنید.
بقیه در ادامه مطلب
ادامه مطلب
طبقه بندی: تیپ و مد، آرایش،
بر خلاف سال ها پیش که موهای فر مد بود، چند سالی است که هر چقدر موهای صاف تر و یک دست تری داشته باشید، برای رفتن به یک مهمانی زنانه مشکل کمتری دارید. ولی بسیاری از محصولات جدید، کار خانم هایی را که موهای فر و مجعد دارند، راحت کرده است. دو نمونه از محصولاتی که می توان با آن ها در خانه موهایی صاف را برای خود فراهم کرد: اتوی مو و سشوار است. اگر شما هم از گروه خانم هایی هستید که هر روز اتوی مو دست تان است، یک لحظه صبر کنید، دست نگه دارید و توصیه های ما را درباره ی استفاده ی صحیح از اتوی مو بخوانید.
اگر موهایتان مش یا رنگ شده است
موهای طبیعی در برابر حرارت اتوی مو مقاومت بیشتری دارند، ولی اگر شما موهایتان را رنگ، فر، مش یا هایلایت کردهاید، باید در استفاده از اتوی مو دقت بیشتری به خرج دهید.
درباره ی موهایی که به نوعی تحت تاثیر مواد شیمیایی قوی که در آرایشگاهها برای تغییر رنگ مو استفاده میشوند، قرار گرفتهاند و به نوعی آسیب دیدهاند، حرارت اتوی مو ممکن است سبب آسیب بیشتر و حتی خشک شدن و ریزش این موها شود. بنابراین اگر موهایتان را مش، فر و دکلره کردهاید، تا حد امکان از اتوی مو استفاده نکنید.
استفاده از اتوی مو روی موهای مصنوعی
این روزها بعضی از خانمها در لابهلای موهایشان، موهای اکستنشن(مصنوعی) را اضافه کردهاند و از کلاه گیسها برای پر پشتتر نشان دادن موهایشان استفاده میکنند.
اتو کردن این موهای مصنوعی دقت بسیار بیشتری نیاز دارد، برای این که اگر شما این موها را با همان درجه حرارت اتوی مو که موهای طبیعی را با آن اتو میکنید، صاف کنید و یا با همان دفعات آن ها را صاف کنید، امکان سوختن و آسیب دیدن این موها وجود خواهد داشت. برای این که این موها آسیب نبینند و سالم باقی بمانند، حرارت اتوی مو را هنگامی که آن را روی این دسته از موها میکشید، کاهش دهید و از طرف دیگر، دفعات کمتری این موها را لای چنگکهای سرامیکی اتوی مو قرار دهید.
این توصیهها را جدی بگیرید
1- موهای تمیز را اتو کنید:
بهتر است هنگامی که موهایتان را به تازگی شستهاید و تمیز کردهاید، از اتوی مو برای حالت دادن و صاف کردن موهایتان استفاده کنید. وقتی موهایتان چرب است و چند روزی است حمام نرفتهاید، اگر از اتوی مو استفاده کنید، این چربیها و آلودگی با حرارت اتو به خورد موهایتان میروند و موهایتان آسیب میبینند.
2- سشوار بکشید:
پس از صاف و یک دست کردن موهایتان با اتوی مو، روی آن ها سشوار بکشید. ولی به جای استفاده از باد داغ سشوار، از باد سرد آن استفاده کنید. این کار موهای شما را براقتر میکند و در عین حال چون از باد گرم سشوار استفاده نکردهاید، باز هم به نفع سلامت موهایتان کار کردهاید.
3- پیش از آن شانه کنید:
برای این که حرارت اتوی مو کمتر روی موهایتان باقی بماند، پیش از اتو کردن موهایتان، آن ها را شانه کنید. حتما قبول دارید که اتو کردن و صاف کردن موهای شانه شده بسیار راحتتر از موهای نامرتب و درهم است. شما در این صورت میتوانید دفعات کمتری اتوی مو را روی موهایتان بکشید.
4- شب بهتر از صبح:
بهتر است شب به حمام بروید و موهایتان را بشویید و تمیز کنید و سپس آنها را با اتو صاف کنید و به رختخواب بروید، چون این کار موجب میشود صبح موهای مرتب تر و زیباتری داشته باشید. اگر با موهای خیس و نامرتب بخوابید، صبح روز بعد باید مدت بیشتری را برای صاف کردن موهایتان با اتوی مو صرف کنید و به طور مسلم، موهایتان حرارت بیشتری خواهند دید.
5- از ژل استفاده کنید:
برای این که موهایتان بهتر حالت بگیرند، هر بخشی از آن را که میخواهید اتو بکشید، ژل بزنید، این کار موجب میشود موهایتان بهتر حالت بگیرند و زیبا و براق نیز به نظر بیایند.
روش صحیح استفاده از اتوی مو
اگر شما از این روش برای اتو کردن موهایتان استفاده کنید، علاوه بر این که موهایی صاف و براق خواهید داشت، موهایتان سالم نیز میمانند:
1- پس از شستن موهایتان و خارج شدن از حمام، موهایتان را با حولهای خوب خشک کنید.
3- سپس با یک شانه و با کمک دستانتان موهایتان را شانه کنید و آن ها را صاف کرده و یا به صورت حلقهحلقه شکل دهید.
3- از اتوی مو برای صاف کردن موهایتان استفاده کنید. فراموش نکنید شما نباید بیش از پنج دقیقه اتوی مو را روی موهایتان نگه دارید.
ادامه مطلب
طبقه بندی: تیپ و مد، آرایش،
سؤالاتی درباره چیستی و چرایی و چگونگی عطرها. در یک مرور ساده سعی کردهایم پاسخ برخی از سؤالات شما را کمی برایتان روشنتر کنیم.
چرا عطرها اینقدر گران هستند؟
دلایل زیادی برای گرانی عطرها وجود دارد، تبلیغات، بستهبندی و روشهای رایج توزیع مورد استفاده سازندگان عطرها علت بخش اعظم این قیمتها را مشخص میکند.
کمپانیهای سازنده عطر، عطرهایشان را در نشریات ماهانه تبلیغ میکنند و این یعنی صرف هزینهای حدود 3200000 دلار برای یک صفحه تبلیغات در مجله وگ.
مدیران این حرفه میگویند کلوین کلین قریب به 6 میلیون دلار صرف تبلیغ عطر Eternity کرد.
سازندگان هزینههای بسیار بالایی بر ای طراحان شیشهها، جعبه و نمای کاتونها می پردازند، برخی از طراحان شیشه عطر از دنیا بیش از 100000000 دلار دریافت می کنند.
در بخش نگهداری (انبار ذخیره مواد) اغلب عطرها را از 60 الی 100 درصد خراب میشوند، خریداران برای این هزینهها پول می دهند.
چطور میتوانیم یک رایحه مناسب برای خودمان پیدا کنیم؟
بهترین راه برای پیدا کردن عطرتان، امتحان کردن رایحه روی پوست، و سپری کردن اوقاتی با بوی آن است. فقط بعد از این کار، شما خواهید دانست که آن رایحه برای شرایط مورد نظرتان مناسب است.
بقیه در ادامه مطلب
ادامه مطلب
طبقه بندی: آرایش،
